منتديات طائر المساء



ثقافى اجتماعى
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  6 علامات تؤكد على احتياج جسمك الى التنقية " الديتوكس"

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شوق الخاطر
مراقبة عامه
مراقبة عامه
avatar

عدد الأوسمة التي حصل عليها العضو :: 3
رقم العضوية : 98
عدد المساهمات : 9213 العمر : 33

مُساهمةموضوع: 6 علامات تؤكد على احتياج جسمك الى التنقية " الديتوكس"   الأحد مارس 05, 2017 4:18 am




يمكن أن يحدث الأرق والكسل أو حتى الاحساس بالاكتئاب بين الفينة والاخرى بسبب تراكم السموم في الجسم . ما علاقة تراكم السموم بالجسم بهذه الأعراض,وكيف يمكننا التخلص منها؟

....
فيما يلي بعض الإشارات التي تدل على احتياج الجسم للتقنية من السموم
1- الاكتئاب
يعد الاكتئاب أحد الأمراض الأكثر شيوعاً في عصرنا الحالي ويحدث غالباً بسبب انشغالاتنا والضغوطات التي نواجهها في حياتنا اليومية، ولكن ما لا نعرفه هو أن لتراكم السموم في الجسم دخلاً في ذلك.
تكون نسبة التعرض للإصابة بالاكتئاب مرتفعة عندما يكون الكبد، الأمعاء والدماغ مليئين بالسموم.
لذا اذ كنت سيدتي تعانين من الاكتئاب بين فينة وأخرى بالرغم من عدم تعرضك لأزمات عاطفية، فذلك يعني أن جسمك بحاجة للتنقية.
ننصحك: باتباع حمية غذائية ترتكز على الفواكه والخضار والتخلص من المنتوجات الغذائية المصنعة، فإن لم تتحسن حالة الجسم بعد هذه الحمية، يمكن استشارة طبيب نفسي لحل المشكل.

2- الأرق
إن تراكم السموم في الجسم بشكل مستمر يمكن أن يسبب في الشعور بالأرق وبالتالي إمضاء ليلة بيضاء! فإن كنت تعانين سيدتي من الأرق وتجدين صعوبة في النوم، فإن جسمك في حاجة ماسة إلى التنقية بأسرع وقت.
لكون تكاثر السموم يجعل كمية الميلاتونين تتناقص ويصاب الشخص بالأرق، لأن الميلاتونين هو المادة المسؤولة عن تنظيم النوم عند الإنسان. فكلما تكاثرت السموم في الكبد، كلما أصبح من الصعب الغط في النوم، حيث يصير من الضروري القيام بتقنية الكبد لمعالجة الأمر.
ننصحك: للتمكن من الاسترخاء والنوم بسهولة، يمكن شرب عصير الفواكه وتناول سلطات محضرة من القرنبيط الأبيض والأخضر، أو تحضير شراب البابونج والقرفة، أو تحضير خليط من الخوخ والقرفة، مع الحرص على عدم إضافة السكر.

3- التعب أو الكسل
عند حصول تراكمات كبيرة من الطعام الذي لم يتم هضمه جيداً في الأمعاء، يحصل لدينا التعب والأرق، إذ أن ذلك يعني أن الجسم بحاجة للتقنية حتى يستطيع التخلص من تلك التراكمات، وذلك بالتقليل من كمية الأكل في كل وجبة، وتجنب وجبات العشاء الغنية بالدسم.
كما يجب تجنب تناول المشروبات المنبهة التي تحتوي على منشطات مثل الكافيين والتورين لتعويض نقص الطاقة، لأنه وبالرغم من أن لهما مفعول فوري، إلا أنهما لا يزيدان الأمر إلا سوءاً على المدى البعيد.
لذلك ننصحك من الأفضل استهلاك الفواكه والخضروات، والتقليل من النشويات عند تنقية القولون من السموم، يتم الشعور بالخفة والحيوية والنشاط في الجسم.

4- عسر الهضم
يعتبر عسر الهضم أيضاً علامة على أن الجسم بحاجة للتنقية، لأن تراكم السموم على الأمعاء يمنعها من العمل بشكل مضبوط.
ولتنظيف الجهاز الهضمي بشكل صحيح، يجب استهلاك الأغذية الغنية بالألياف وكذلك الأغذية الغنية بالبروبيوتيك مثل الياغورت الطبيعي.

5- رائحة الجسم الكريهة
لا يمكن للإنسان شم رائحة جسمه إلا إذا كانت قوية، وعند حصول هذا الأمر، فذلك يعني أنك سيدتي بحاجة للقيام بتقنية لجسمك، لأن الرائحة الكريهة تحدث بسبب تراكم كميات كبيرة من السموم مع الوقت في الجسم.
ننصحك: بالتوقف عن استهلاك الأغذية ذات الأصل الحيواني، والتقليل عموماً من استهلاك اللحوم لمدة 12 أسبوعاً وتعويضها بالخضار والفواكه وشرب الماء بكمية وفيرة.

6- الزيادة في الوزن
إذا كنت سيدتي تحاولين التخلص من بعض الكيلوغرامات الزائدة بدون نتيجة، فذلك يشير إلى احتياج جسمك للتقنية.
فتراكم السموم بشكل كبير في الجسم يتسبب في سوء امتصاص الفيتامينات والأملاح ولذلك يجب تنقية الجسم من تلك السموم، حينها سوف يفقد جسمك بعض الكيلوغرامات في خلال أسبوع فقط ويتم الإحساس بالخفة. يمكنك أيضاً المساعدة في نجاح عملية التنقية من خلال شرب عصير الخيار والألوفيرا "الصبار"، وكذلك ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبادى
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد اوسمة العضو 1
رقم العضوية : 1
عدد المساهمات : 7734

مُساهمةموضوع: رد: 6 علامات تؤكد على احتياج جسمك الى التنقية " الديتوكس"   الأحد مارس 05, 2017 7:47 am

الغاليه @شوق الخاطر

متألقه في سماء الإبــداع
لك مني كل الشكر ولك مني كل
كلمات الثناء والتقدير
التي تقف يائسة محاولة النهوض
أمام تاْلق كلماتك
وسحرحروفك .
واصلي تميزكــ"


تسلم الايادى
 
مشكور ه......................... ....................مشكوره
مشكوره... ......مشكوره.............. .......مشكوره.........مشكو ره
مشكوره.............مشكوره.. .......... ..مشكور............... مشكوره

مشكوره.................... ....مشكور ه......................... ...مشكوره
مشكوره... ......................... ......................... .....مشكوره
مشكوره. ......................... ......................... ...مشكوره
مشكوره.................... ................. ......... مشكوره
مشكوره.................... ...................مشكور ه

مشكوره................ ................مشكوره
مشكوره............. ..........مشكور ه
مشكوره.......... .......مشكور
مشكوره.....مشكوره
مشكوه رمشكوره
مشكوره
بارك الله جهودك





















عبـــــــــــــــــــــــــــــــادى





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bird1.montadarabi.com
شوق الخاطر
مراقبة عامه
مراقبة عامه
avatar

عدد الأوسمة التي حصل عليها العضو :: 3
رقم العضوية : 98
عدد المساهمات : 9213 العمر : 33

مُساهمةموضوع: رد: 6 علامات تؤكد على احتياج جسمك الى التنقية " الديتوكس"   الأحد مارس 05, 2017 12:58 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
6 علامات تؤكد على احتياج جسمك الى التنقية " الديتوكس"
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات طائر المساء :: منتديات الصحة والحياة :: الوقاية خير من العلاج-
انتقل الى: